葛西臨海公園、東京駅

今日は前から行きたかった“葛西臨海水族館”へ行ってきた! 午前中は人も少なくゆっくり回れた。 チケット売り場前のスタッフさんがよく通る良い声で挨拶していて、清々しくていいなあと思った。 マグロの泳いでいるアクアシアターを楽しみにしていたけど、修…

業務スーパーのオートミール 覚書

業務スーパーの格安オートミールの覚書。 話題のものは大抵置いてある。 中身は移した後のパッケージ 中身 500g 税込150円位 えん麦100% リトアニア産 ロールドオーツ 内容量だけ見るととってもお得! お得感を味わいたくて買ったのだ。 産地のリトアニア産…

オートミール研究2

前回のオートミールパウダーを使って、今回はお食事パンケーキを試作。 オートミールの二倍量の水と、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。 水分多いかな?と思ったが、入れてしまったのでそのまま。フライパンに伸ばしてみたら丁度良い感じに広がった。 フラ…

オートミール研究

私は小麦粉で太りやすい為、パンは好きだが極力避けている。 先日のオートミールパンに大きな可能性を感じたので自己流の食べ方を研究していきたい。 コーヒーミルで粉砕 今回はよりパンらしくするために細かく粉砕してみた。粉砕する機械が無い為コーヒーミ…

オートミールパン作り

今回はばくばクックさんのレシピを参考に。 パン作りは初めてだし、オートミールも初めて食べる。成功して嬉しい! オートミール90gで3個分。レシピを見ながらのんびりと、焼きと予熱通し含めて1時間と少しで完成した。 材料、作り方は動画を参照。 作成中の…

桜の木

桜が散りかけでも綺麗だった。水彩絵の具で桜。

箇条書き日記

・朝から色々なことにありがとうって気分。 いいもわるいも糧にして楽しんでいくぞ。 ・今日からゆるい砂糖断ちだ。気分の乱高下の要因の一つのはず。頑張る。 ・朝食 作りたかったトマトと卵のバター炒め作った!バターは取りすぎないよう制御しがちだけど…